CUERPO – Página 5 – Gaby Vargas

noviembre 10, 2018
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CUERPO

Ventajas y desventajas de usar tacones

Mi esposo me observaba fascinado mientras yo intentaba adaptarme. Me sentía mujer de una película de Mauricio Garcés de los años setentas que a manera de pijama y pantuflas, deambulaban por la casa en bata rosa vaporosa y tacones con plumitas de avestruz en el empeine. –Vas a tener que usar tacones todo el tiempo […]...

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noviembre 10, 2018
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CUERPO

¿Qué son los radicales libres y antioxidantes?

Nos preocupamos por las batallas del mundo exterior, mientras en nosotros una fuerte ofensiva entre átomos, moléculas y electrones tiene lugar a cada segundo ante nuestra total indiferencia. Es así que el organismo, sabio por naturaleza, siempre encuentra maneras de llamar la atención para solicitar apoyo cuando es necesario: un síntoma por aquí, un síntoma […]...

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noviembre 10, 2018
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CUERPO

¡A quitarse los zapatos!

Toño aventó los zapatos en cuanto llegó a la playa y se echó a correr. Desde lejos se podía ver el gozo que emanaba todo su cuerpo como resultado de estar descalzo. Los investigadores revelan que ese simple acto que los niños hacen de manera natural y disfrutan por instinto, tiene grandes beneficios para la […]...

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noviembre 10, 2018
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CUERPO

Una sabia, antigua y sanadora receta

¿Has experimentado lo sanador que puede ser un consomé caliente cuando te sientes mal? No importa si se trata de gripa, resfriado o temas del estómago, un consomé siempre es bienvenido. No sólo es al cuerpo al que sana, sino al alma también. Eso lo hemos experimentado desde el tiempo de nuestras abuelas, pero ¿por […]...

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noviembre 10, 2018
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CUERPO

¿Cómo hacer detox?

La mayoría de nosotros “consentimos” al cuerpo durante los fines de semana y vacaciones; lo saturamos de todo tipo de alimentos y bebidas –nutritivos y nada nutritivos– sin miramiento alguno. ¡Está bien!, para eso son los días de descanso. Sin embargo, es necesario balancear y compensar los excesos y carencias para mantener la salud, el […]...

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noviembre 10, 2018
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CUERPO

¿Cómo lucir una piel joven?

Pocos placeres como comerte a besos a un bebé que acabas de bañar y retoza contigo de felicidad mientras lo encremas y lo vistes. Todo él posee la exuberancia y la perfección de la vida. No hay suavidad más grande que su piel; en ella se encuentra todo un futuro, todo un mundo de sueños […]...

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noviembre 10, 2018
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CUERPO

El cuerpo es un espejo

El escultor coloca piedras, de todos tamaños y formas, una sobre otra, hasta formar una especie de torre cuyo equilibrio se antoja imposible a simple vista. La habilidad de este artista oriental para encontrar el punto de equilibrio en sus esculturas efímeras es asombrosa. Al verlo pensé en lo mucho que esa frágil estabilidad se […]...

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noviembre 10, 2018
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CUERPO

¿Comer carne y grasas es malo?

El título de esta entrega suena totalmente paradójico, lo sé. Todos hemos oído que la grasa engorda y que es la razón de muchas enfermedades cardiovasculares; sin embargo, el doctor Mark Hyman, afirma que comer grasas es lo mejor que puedes hacer para adelgazar, vivir más y prevenir enfermedades crónico degenerativas, ya que se trata […]...

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